Adet dönemlerim neden bu kadar ağrılı?

Adet döneminiz boyunca, vücudunuz "prostaglandinler" adı verilen kimyasalları yapar. Bu kimyasallar uterusun kasılmasına veya sıkılmasına neden olur. Doğum ve doğum sırasında meydana gelen de aynı kasılmadır.

Adet dönemi boyunca kasılmalar normaldir. Ancak, acı verici olabilirler. Ağrılı dönemlerin tıbbi adı "dismenore" dir. İki tip dismenore vardır, pirmer ve sekonder. (birincil ve ikincil) Primer dismenorede ağrı, menstrüel kanama başlangıcından genellikle 1-2 gün önce veya kanama ile birlikte başlar. Bu ağrı karnın alt kısmı, sırt hatta kalçalara kadar yansıyabilir. Kimi kişilerde hafif, kiminde çok şiddetli olabilmektedir. Genellikle 12-72 saat sürer.

 

Bazı kadınlarda ayrıca şunlar da olabilir:

• Bulantı, kusma
• İshal
• Aşırı yorgunluk
• Baş ağrısı
• Şişkinlik (karnında dolgunluk hissi)

Kadınlarda bu durumun şiddeti, yaş ilerledikçe azalır.

 

 

İkincil dismenore; kadın üreme organlarındaki tıbbi durumlardan kaynaklanır. Bunlardan en yaygın olanı “endometriozis” olarak adlandırılır. Ayrıca; adenomyozis, myomlar ve enfeksiyonlarda sıklıkla adetle ilişkili ağrıya sebep olabilmektedir. Bu hastalıklarla olan ritmik ağrı genellikle adet kanamasından çok daha önce başlar ve bilinen adet sancısından daha uzun süren kramplar olur. Bu ağrıya genellikle bulantı, kusma, yorgunluk veya ishal eşlik etmez.

Bu durumda; sadece uterusta büyümesi gereken dokular, uterusun dışında da büyür.

 

Bir doktora görünmeli miyim?

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza veya hemşirenize görünün:

• Ağrı giderek kötüleşiyorsa, 2-3 günüden daha uzun ve olağan dışı bir ağrıysa
• Ağrı kesiciler yardımcı olmuyorsa

 

Yapmam gereken testler var mı?

Doktorunuz veya hemşireniz, yaşınıza, diğer semptomlara ve bireysel duruma göre hangi testleri yaptırmanız gerektiğine karar verecektir.

Çoğu kadının sadece fizik muayeneye ihtiyacı vardır. Muayenede doktorunuz vajina, serviks, uterus ve yumurtalıkların boyutunu ve şeklini kontrol edecektir. Muayene normal değilse veya ağrı kesici ilaç yardımcı olmazsa, doktorunuz başka testler yapabilir. Bunlar şunları içerir:

• Pelvik ultrason - Bu test rahim, yumurtalıklar ve vajinanızın görüntüleyebilmek için ses dalgaları kullanır.
• Cinsel ilişki sırasında oluşan enfeksiyonlara karşı testler
• Laparoskopi - Bu bir ameliyat türüdür. Doktor sizi uyutacak ve göbek deliğinizin hemen altında küçük bir kesi yapacaktır. Ardından, karnınızın içini kamera ile inceler

 

Kendimi daha iyi hissetmek için yapabileceğim bir şey var mı?

Evet. Şunları yapabilirsiniz:

• İbuprofen ve naproksen gibi ağrı kesici ilaçlar alın. Adet döneminin belirtileri başlar başlamaz almaya başlayın. Onları 2 veya 3 gün boyunca almaya devam edin.
• Karnınızın alt kısmına bir ısıtıcı ped ya da sıcak su şişesi koyun.
• Düzenli olarak egzersiz yapın.
• Ayrıca, adet döneminizden önce veya sonra ağrınız varsa
• Kafein içeren gıdalardan uzak durun
• Sırtınıza ve karnınıza masaj yapabilirsiniz
• Sigara ve alkol kullanmayın

Ağrılı adet dönemleri nasıl tedavi edilir?

Bu sizin ağrılı adet dönemlerine neyin sebep olduğuna bağlıdır. En yaygın tedaviler:

• Ağrı kesici ilaçlar
• Doğum kontrol hapları veya hormonları içeren diğer doğum kontrol tipleri